5 pierres pour améliorer votre sommeil

Lorsque nous sommes sujet aux problèmes de sommeil, il s'agit souvent de pensées négatives qui reviennent en boucle dans notre tête. Que ce soit des angoisses liées à son travail, à son couple, à sa famille, à son avenir... ces dernières nous empêchent de dormir paisiblement et faire le plein d'énergie. Pour vous aider à retrouver un sommeil paisible, nous vous avons sélectionné 5 pierres qui vous aideront à mieux dormir :

Améthyste

 L'améthyste est une des pierres les plus appréciées en lithothérapie. Très efficace, elle permet de réduire le stress, apaiser les sentiments de colère et de tristesse et ainsi être plus serein. Pour mieux dormir, il est souvent conseillé de déposer une pierre améthyste que ce soit sous forme de bracelet, géode ou pierre brute/roulée proche de son lit.

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Quartz rose

Le quartz rose est une pierre très efficace pour combattre les idées noires et ainsi chasser les problèmes qui nous empêchent de nous endormir sereinement. Le quartz rose est une pierre qui permet de s'apaiser que ce soit physiquement ou bien mentalement. Posée proche de votre lit, sous votre oreiller ou portée sous forme de bijou, le quartz rose va aider à apaiser les tensions et votre esprit. Il est dit également que le quartz rose aiderait les personnes somnambules à retrouver un sommeil plus calme.

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Cristal de roche

Le cristal de roche est une pierre qui va apporter du réconfort à la personne qui s'en sert. Symbole de pureté, elle aide à apaiser l'esprit et chasser la négativité. Connue pour être utilisée lors de séances de méditation, le cristal de roche purifie l'espace et fait régner une atmosphère paisible, idéale pour passer une bonne nuit.

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Malachite

Véritable pierre thérapeutique, la pierre malachite va être votre meilleur allier pour retrouver un sommeil réparateur. Elle est recommandée aussi bien aux enfants qu'aux adultes pour chasser les pensées négatives et les cauchemar grâce à son effet apaisant. La malachite est connue pour aider à apaiser les angoisses et réduire les tensions. Connue pour soulager les douleurs physiques et psychologiques c'est une pierre à l'action très puissante !

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Hématite

L'hématite est une pierre très utilisée et appréciée en lithothérapie. Elle aura un effet bénéfique sur le sommeil en vous aidant à lutter contre la fatigue. L'hématite vous aidera à combattre votre anxiété et vos peurs. Déposez une pierre ou un bracelet en hématite sous votre oreiller pour bénéficier de ses vertus !

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